La cantautora norteamericana Madonna, cuyo nombre completo es: Madonna Louise Verónica Ciccone, cayó del escenario durante su presentación en los premios Brit Awards. No obstante, a sus 56 años de edad, muestra una imagen, una energía y una juventud mental, que ya las quisieran tener muchos. Se mantiene muy activa, en comparación con infinidad de personas que después de cumplir 5 décadas ya se consideran viejas.

En efecto, los gerontólogos afirman que la gente mayor de 50 años que padece de baja autoestima, vejez mental o tiene una personalidad negativa, se siente acabada y presenta varias de las siguientes características:

  • Creen que sus mejores años ya pasaron.

  • Ya no establecen metas propias, y empiezan a vivir a través de sus hijos y nietos, esperando que ellos les den muchas alegrías o satisfacciones.

  • No les interesa aprender algo nuevo, dicen: "para qué si ya estoy viejo(a)".

  • Son muy sedentarios (excepto los que tienen alguna discapacidad o limitación física).

  • Algunos, que saben bailar muy bien, comentan: "soy joven de espíritu", pero la auténtica juventud mental es toda una filosofía e implica: dinamismo, creatividad, optimismo, positividad. Si no tienen estas cualidades, no son jóvenes de espíritu.

  • Viven lamentándose de lo que no hicieron o de los errores que cometieron.

  • Con frecuencia discuten con sus hijos o nietos, sobre todo por no entender a las nuevas generaciones.

  • Prefieren "matar el tiempo", distraerse con tareas sin importancia.

  • Les da igual si mueren a los 60, 70, 80, o 90 años de edad, porque para ellos o ellas la vida ya es lo mismo después de los 50 años; ya que sus actividades son muy monótonas, por decisión propia.

  • Lo anterior, confirma que estas personas tienen una mentalidad vieja.

  • Algunas de las frases que más repiten, son:

          -  "Ya hice mi vida, sólo estoy esperando a que Dios me recoja".

          -  "Yo ya no importo, sólo mis hijos y mis nietos"

          -  "Para mí todos los días son iguales" (por su vida rutinaria).

En cambio, hay personas de 50, 60, 70 o más años con una autoestima elevada, con juventud mental y con una personalidad positiva, que se distinguen de las demás por tener las siguientes particularidades:

  • Son activos, alegres y optimistas, porque cuentan con una base de convicciones positivas.

  • Les gusta la buena lectura, porque están conscientes de que la vida es un camino lleno de aprendizaje.

  • Practican algún deporte o ejercicio.

  • Cuidan mucho su salud y toman algunos complementos como omegas, calcio, etc.

  • No les gusta "matar el tiempo", porque saben que el tiempo libre es parte de la vida, y desperdiciar el tiempo es desperdiciar la vida.

  • Entienden a las nuevas generaciones, porque se mantienen actualizados. Leen, escuchan los noticieros, conversan con la gente joven... No se cierran en la forma de pensar de "sus tiempos", como las personas mayores negativas.

  • Por las características anteriores, podemos afirmar que estas personas si tienen juventud mental.

  • Algunas de las frases que más repiten, son:

    - "Viejos los cerros y reverdecen".

    - "Todavía me siento joven y fuerte".

    - "Como los buenos vinos, cada día mejor".

La vida es hermosa a cualquier edad, aunque para ver la belleza de nuestra existencia y disfrutarla, necesitamos mantenernos activos, actualizados, con una mentalidad positiva y una verdadera juventud mental, como Madonna. #Psicología #Música