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Dieta detox, ¿tortura o beneficio?

Esta dieta consiste en el consumo de zumos de distintos ingredientes que promenten limpiar tu organismo otorgándole salud y vitalidad, ¿es cierto?
Esta moda alimentaria no es nueva, sin embargo reapareció en los últimos años para ser tendencia e incluirse en la salud de muchos como un estilo de vida. Especialistas que afirman que esta dieta es benéfica para el cuerpo humano, pues provee un equilibrio en la alimentación gracias a la combinación de distintos ingredientes tales como frutas, verduras, legumbres, altos en vitaminas y minerales, éstos, por medio de la limpieza de los órganos vitales ayudan a mejorar el buen funcionamiento de los distintos aparatos y sistemas, pues depuran y eliminan las toxinas que el cuerpo no requiere o las que atrofian su correcta actividad. La Dra. Cocó, especialista en Medicina Integral, Naturopatía y Nutrición, afirma que "no es un plan para morirse de hambre, todo lo contrario es un plan de alimentarse bien", así mismo explica que "al consumir calorías de calidad el organismo recibe los nutrientes que necesita para depurarse", siendo así las células del cuerpo son purificadas y...
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