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Omega 3 y Ácidos Grasos: ¡Excelentes alimentos para el cuerpo!

Los seres humanos necesitamos una serie de alimentos para tener un cuerpo saludable, entre ellos los Ácidos Grasos
Los Ácidos Grasos son una especie de grasas muy importantes para el ser humano, pero el organismo no puede producirlos por sí mismo, es por eso que tienen que ser consumidos a base de una dieta equilibrada. ¡Grandes beneficios! Al consumir regularmente Omega 3, se fortalecen las células y se conserva la información genética de cada una de ellas; de esta manera se vuelve lento el proceso de envejecimiento, ayudando a la prevención de enfermedades. Por lo que al conservar las células en mejor estado, es un gran apoyo para prevenir la demencia senil. Se sabe que la inflamación es la respuesta de recuperación del cuerpo, cuando se encuentra herido o sometido a alguna lesión; sin embargo, si la inflamación se prolonga más de lo debido, esto puede acarrear diversos padecimientos o enfermedades como: la artritis, la diábetes y la hipertensión arterial. Es por eso que al consumir Omega 3 se fortalece el sistema inmunológico y ayuda a que se restablezca el metabolismo y su...
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