Con la maduración del cuerpo de las niñas, las glándulas también crecen. La piel de las chicas a partir de los 11 años, y durante toda su adolescencia, tenderá a ponerse más grasosa, a transpirar más y a ser más áspera.

En este momento hay que extremar los cuidados higiénicos ya que la mezcla de sudor con bacterias produce olores desagradables y, en el rostro, puntos negros y espinillas. Es importante atacar los primeros síntomas de acné juvenil, ya que el descuido y la falta de limpieza del rostro, pueden generar cuadros serios, con comedones que se infecten y dejen marcas que serán difíciles de borrar en el futuro.

Para evitar el acné juvenil y las repercusiones futuras que un mal cuidado de este puedan tener, es importante tener una limpieza profunda y constante. Para ello te damos algunos consejos y una receta casera que mantendrá el cutis limpio y sano.

Precauciones

Exfoliación. Es importante favorecer la eliminación de células muertas y limpiar los poros.

Hidratación. Una piel puede ser grasa y, aún así, estar deshidratada. Usar productos de textura muy suave y beber abundante agua.

Alimentación correcta. Evitar picantes, embutidos, frituras, café grasas elaboradas, que favorecen un cutis con impurezas,. Sí comer frutas, verduras y cereales integrales.

Limpieza. Cada noche, aplicarse un tónico y limpiar cuidadosamente rostro y cuello.

No usar productos con alcohol o ácido salicílico: si bien mejoran temporalmente la apariencia de la piel, el alcohol tiene el efecto de aumentar la producción de sebo, y el ácido salicílico resulta muy agresivo, sensibilizando y deshidratando la piel.

Tónico descongestivo antibacteriano

Ingredientes

  • · Agua de azahar, 50 miligramos
  • · Tintura de benjuí, 12 gotas
  • · Infusión de manzanilla, 100 miligramos
  • · Glicerina, 50 miligramos
  • · Aceite esencial de árbol de té, 5 gotas
  • · Aceite de sándalo, 4 gotas
  • · Aceite de lavanda, 6 gotas

Preparación

Preparar una infusión bien cargada de manzanilla. Colarla y dejarla reposar unas horas hasta que enfríe bien. Incorporar el agua de azahar, la tintura de benjuí, la glicerina, los aceites esenciales

Mezclar bien y echarlo en una botella de vidrio color ámbar previamente esterilizada. Tapar bien mantener en la nevera.

Esta receta es buena para una limpieza nocturna y puede usarse con la asiduidad que se requiera.  #Salud #Belleza