Una sonrisa blanca es siempre sinónimo de #Salud dental, pero también una buena sonrisa puede ayudarte a abrir nuevas puertas y caminos.

Aquí te dejo algunos consejos para lograr unos #Dientes relucientes y limpios.

Tip #1

Necesitas:

  • 1/2 taza de aceite de coco.
  • 4 cucharadas de bicarbonato.
  • 10 gotas de esencia de menta o hierbabuena (a elegir).

Integra los ingredientes hasta lograr un efecto de pastita espesa, si necesitas agregar más bicarbonato ¡no dudes en hacerlo! Cepilla tus dientes con la pastita, la puedes usar durante toda la semana intercalándola con tu pasta dental regular.

Tip #2

Necesitas:

  • 2 cucharadas de bicarbonato.
  • Jugo de medio limón.

Mezcla el bicarbonato y el limón, para después cepillar tus dientes, enjuaga y ¡listo!

Recuerda que este tip es más intenso y si lo realizas en exceso puede dañar el esmalte de tus dientes, así que te recomiendo que sólo lo haga una o dos veces al mes.

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Tip #3

Necesitas:

  • 3 cucharadas de agua.
  • 1 cucharada de vinagre de manzana.

El vinagre de manzana tiene múltiples beneficios y uno de ellos es la limpieza bucal. Una vez que estén completamente mezclados los ingredientes, úsalo como enjuague para tu boca, hazlo durante un minuto para que realmente limpie, luego puedes lavar tu boca como normalmente lo haces, aunque para mejores resultados recomiendo que esperes unos minutos y sólo laves con agua.

El olor y sabor no es muy agradable pero los beneficios son enormes ¡atrévete!

Tip #4

Necesitas:

  • 1/2 taza de aceite de coco.
  • Carbón activado en polvo.

Toma el aceite para enjuagar tu boca, hazlo durante un minuto aproximadamente. Después con un cepillo de dientes nuevo, cepilla tus dientes utilizando el polvo de carbón activado.

Otra forma de hacerlo es mezclar los ingredientes hasta formar una pasta y cepillar los dientes de manera regular.

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Esta fórmula puede convertirse en parte de tu rutina diaria.

Tip #5

Si tienes manchitas en tus dientes y quieres eliminarlas, este tip es para ti.

Necesitas:

  • 4 fresas.

Tritura las fresas hasta que se forme una especie de puré. Cepilla tus dientes con el puré de fresas y después enjuaga con agua.

Te recomiendo que sólo realices este procedimiento una vez al mes, ya que el poder de este ingrediente es muy intenso.

¡Espero disfrutes de los beneficios de estos tips y tengas una sonrisa de envidia!

Recuerda que lo más importante es visitar constantemente a tu dentista, cepillar tus dientes por lo menos 3 veces al día y tener una buena higiene bucal. #blancos