Existe una expectativa definida en la vida de que los hombres deben resolver por sí mismos, seguir adelante y animarse. Pero quiero escribir sobre mis problemas en el fútbol y cómo creo que afectó mi carrera. Debería comenzar diciendo que no soy suicida, que nunca lo he sido, y aunque casi con certeza he estado deprimido, es muy difícil escribir sobre eso y realmente lo he querido desde hace tanto tiempo. La ironía es que para escribir sobre la ansiedad y los nervios debes superarlos.

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Ahí yace el problema.

Los nervios

Puedo señalar la primera vez que me sentí nervioso antes de un juego. Fue para St Johnstone en 2008 contra Hamilton en McDiarmid Park en mi primera temporada como profesional.

No había empezado un juego desde que un nuevo gerente se hizo cargo en octubre, y de repente me lanzaron contra el equipo en la parte superior de la liga.

Siempre estaba relajada antes de los juegos, pero de repente aparecieron la duda y la ansiedad. Aunque intentaría decirme a mí misma que no estaba nerviosa, mi cuerpo me decía cosas diferentes. Me sentía físicamente enferma, no podía comer, apenas podía hablarle a la gente, me sentía sin aliento y sentía las piernas pesadas. Todos estos síntomas se deben a los nervios, la falta de creencia propia y la ansiedad. Honestamente pienso que cualquiera que diga que los nervios son buenos para ti nunca ha estado nervioso. Puedo garantizar al 100% que el cuerpo se siente mejor, la cabeza más clara y todo es más fácil cuando estás relajado antes de un juego.

Cuando tenía 21 años estaba súper en forma y el ritmo era la parte principal de mi juego, pero en este día estaba cansado después de una carrera, sentí como si mis piernas estuvieran calambres y no tuviera energía. Tuve un mal juego, y fue el principio del final para mí. Este fue el comienzo de 10 años de este sentimiento y el comienzo de lo que fue una espiral descendente en mi carrera.

La mejor manera

El vestuario y el campo de entrenamiento son lugares difíciles de encontrar si tiene ansiedad o depresión. No hay lugar para esconderse y cuando era joven y en Queen of the South lo encontré difícil. Recuerdo que me sentí tan nervioso antes de mi primer juego que le dije al asistente del gerente que estaba demasiado nervioso para jugar, afortunadamente estaba en el banquillo. No había comido, me sentía [VIDEO]mal y no tenía energía. Es la única vez en toda mi vida que le he dicho a alguien que estaba nervioso. Resultó que fui por un jugador lesionado [VIDEO]después de unos 15 minutos. Probablemente fue la mejor manera, ya que no tenía tiempo para pensarlo, y terminé jugando bastante bien.

A partir de entonces, sin embargo, estaba nervioso por cada juego. Estuve enfermo varias veces, una vez en el terreno de juego durante el calentamiento, y afectó mis actuaciones regularmente.