5 cosas que no debes hacer justo después de comer

Comer fruta después de comer no es la mejor idea
Comer fruta después de comer no es la mejor idea

Existen hábitos poco saludables que no imaginas que pueden afectar tu salud, como ingerir fruta justo después de comer

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Algunas personas beben té después de una comida, porque creen que mejora la digestión, mientras que otras consumen fruta fresca como postre. Resulta que estos y otros hábitos comunes pueden tener un impacto negativo en nuestra Salud.

Aquí hay 5 cosas que no debemos hacer después de una comida.

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Comer fruta después de una comida

La acidez, la indigestión y los gases son condiciones con las que podemos luchar si comemos fruta después del almuerzo. Este es el efecto de su fermentación en el estómago. La fruta se mueve del estómago al intestino más rápido que la carne o las grasas, donde tiene lugar el proceso digestivo adecuado, por lo que la comida antes de un postre de frutas bloquea su transferencia al duodeno.

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Hacer siesta después de la comida

Si nos vamos al sofá inmediatamente después de comer (una comida copiosa provoca somnolencia), probablemente despertaremos con una sensación de malestar estomacal. También sufriremos flatulencias. Este hábito puede provocar un mal funcionamiento de los órganos digestivos.

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