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Presta atención a la higiene de la vida

El alcohol, el tabaco y el exceso de azúcar y grasa son perjudiciales para el cabello. Ayúdala a fortalecerse llenándose de vitaminas, minerales y ácidos grasos buenos consumiendo frutas, verduras, semillas oleaginosas (avellanas, nueces, almendras…) y proteínas magras.