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Hay la mayoría de las vitaminas en la cáscara de la manzana.

CIERTO Si deseas maximizar los beneficios para la salud, la manzana debe comerse con la cáscara. Los análisis muestran que una gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra y no menos antioxidantes están ocultos en la piel. Por tanto, se pierde mucho pelando la manzana. Sin embargo, ten en cuenta que es también dentro y sobre la cáscara donde encontrarás pesticidas, bacterias de las manos de otras personas y otra suciedad.