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5 verduras que no estropearán el sabor de tu batido

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Espinacas tiernas

Esta es la base de muchos cocteles de frutas y verduras. Las espinacas tiernas combinan muy bien con los demás ingredientes. Si bien puede convertir el color del batido en un verde jugoso, no estropeará el sabor de ninguna manera. Al contrario, gracias a sus ricas propiedades nutricionales mejorará la calidad de su batido. Contiene antioxidantes, betacaroteno, vitaminas A y K y luteína. También es una excelente fuente de hierro, magnesio y folato de origen vegetal.

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