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La coliflor

Esta verdura puede parecer una adición extraña, pero en realidad es excelente para un batido. Además, puedes elegir congelado. La coliflor congelada es un poco más suave que la coliflor fresca y combina bien con cualquier tipo de batido. Sin embargo, requiere más frutas naturalmente dulces, como plátanos, arándanos o fresas. Es una buena idea agregarlo por razones de salud: puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre al mismo tiempo que respalda la salud intestinal y cardíaca.