5 alimentos que ayudan a limpiar la piel

Arándanos para una piel sana y sin acné
Arándanos para una piel sana y sin acné

Tener una buena nutrición es importante para tener una piel limpia y sana

Pincha para ver el vídeo
Blasting News

Una piel limpia es una piel sana. En su caso, el cuidado y los cosméticos son una cosa, ¡pero la nutrición es igualmente importante!

La piel limpia es una piel sana

El invierno no es bueno para nuestra piel. Las bajas temperaturas en el exterior, el aire seco del interior o el smog lo secan y obstruyen. Tampoco nos favorecen los alérgenos que se acumulan en el apartamento, en la cubierta de sofás, camas, alfombras, alfombras, rincones y recovecos. Sin embargo, es importante abordar el tema del cuidado de la piel no solo desde el exterior, sino también desde el interior. Más precisamente ... ¡el vientre! Después de todo, la salud comienza en el intestino. Por ello aquí te mostramos 5 alimentos que limpian la piel y ayudan a tener una piel sana desde adentro.

1

Los arándanos

Una fuente de antioxidantes que neutralizan los radicales libres, así como vitamina C con un gran efecto en la piel.

2

La cúrcuma

Una fuente de antioxidantes y curcumina, que estimula la síntesis de colágeno. Funciona muy bien como "elemento" de una máscara.

¡No te pierdas nuestra pagina de Facebook!!