5 beneficios del kiwi para la salud

Kiwi es ideal para controlar la presión arterial
Kiwi es ideal para controlar la presión arterial

Los kiwis son ricos en antioxidantes y son una buena fuente de fibra, además contienen gran cantidad de vitaminas

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El kiwi tiene excelentes propiedades que promueven la Salud. Esta fruta es un tesoro de vitaminas y minerales y está repleta de nutrientes y vitaminas, además de ácido fólico y potasio. Los kiwis también son ricos en antioxidantes y son una buena fuente de fibra. Conoce aquí sus propiedades y beneficios.

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Los kiwis tienen un contenido particularmente alto de vitamina C

La vitamina C es importante para nosotros porque contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico y favorece la absorción de hierro. ¡Así que es bueno que los kiwis contengan mucha de esta vitamina!

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Los kiwis están llenos de nutrientes importantes

En el kiwi, numerosos minerales, vitaminas, oligoelementos y antioxidantes se combinan para crear una deliciosa bomba de nutrientes. También contienen mucha fibra. El kiwi verde en particular favorece la digestión de forma natural. Por cierto, los kiwis también son ideales para alimentar a los diabéticos, ya que tienen un índice glucémico bajo y así mantienen estable el nivel de azúcar en sangre.

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