Durante años he estado estudiando las implicaciones de la comunicación (des) honesta y afectuosa. Agregando a la investigación de #afecto, el Dr. Kory Floyd examinó recientemente la idea de no recibir suficiente afecto.

Su última investigación exploró esta idea, examinando las relaciones entre la privación de afecto y las cualidades de #Salud. Explicó que la privación de afecto ocurre cuando uno recibe "comunicación menos afectuosa de lo que uno desea" (p.391). Examinó esta privación junto con informes de dolor físico y calidad del sueño .

En tres estudios, Floyd reveló que los informes de las personas sobre la privación de #afecto [VIDEO] estaban directamente relacionados con sus informes de dolor físico.

Además, Floyd encontró que las personas que informaron niveles más altos de privación de afecto también informaron disminución de la calidad del sueño.

Al resumir sus hallazgos, razona: "La teoría del intercambio de afecto sugiere que la creación de privación de afecto llevaría a déficits en el bienestar e impediría un funcionamiento óptimo. También es plausible que las experiencias de dolor físico o sueño de mala calidad también puedan inhibir el intercambio de afectos con los demás "(p. 392-393).

Esta investigación, que se suma a la creciente investigación de la teoría del intercambio de afectos, delinea además no solo los beneficios del afecto, sino también los riesgos de los déficits afectivos. De acuerdo con la investigación que revela los beneficios físicos de los #besos , esta investigación sugiere que los aumentos en el afecto podrían combatir las experiencias fisiológicas negativas.

Los sorprendentes beneficios de besarse

La comunicación afectuosa -incluyendo, por supuesto, los besos- ha sido considerada como importante y productiva.

Tal afecto ha sido considerado por mucho tiempo como una de las tres necesidades humanas fundamentales (Schutz, 1958). Mi propio trabajo ha documentado que la comunicación afectiva es indicativa del compromiso y la satisfacción relacionales (Horan & Booth-Butterfield, 2010) y nos ayuda a comprender las respuestas a las transgresiones de las parejas (Horan, 2012). Kory Floyd, del estado de Arizona, ha estudiado programáticamente y ha revelado los beneficios fisiológicos de la comunicación afectiva.

Lo que hace el beso por nosotros

Floyd y sus colegas querían entender cómo los aumentos en la frecuencia con la que los socios románticos se besaban se relacionaban con sus indicadores generales de estrés y bienestar. Con ese fin, estudiaron parejas, tanto casadas como novias , que vivían juntas a tiempo completo. Durante un período de seis semanas, se instruyó a la mitad de las parejas: "Durante las próximas 6 semanas, nos gustaría que usted y su cónyuge o pareja romántica se besen con más frecuencia de lo normal.

Al principio, puedes reservar unos minutos cada día específicamente para besar. Con el tiempo, es probable que descubras que se convierte en una parte más rutinaria de cómo interactúas. El punto es que ustedes dos se besen más a menudo y por períodos de tiempo más largos de lo que normalmente lo hacen en este momento ".

Aunque se examinaron varios factores, se observaron diferencias clave entre los participantes del estudio con respecto a la satisfacción de la relación, el estrés y los niveles de colesterol. Específicamente, durante el período de seis semanas, las personas que aumentaron su frecuencia de besos informaron niveles más bajos de estrés y mayores niveles de satisfacción en las relaciones. Y, lo que es más importante, también disminuyeron sus evaluaciones fisiológicas del colesterol, mediante extracciones de sangre.

Los resultados subrayan aún más la importancia de los besos en las relaciones. La disminución en los niveles de colesterol fue un hallazgo especialmente significativo debido a las complicaciones de #salud [VIDEO] asociadas con el colesterol. De hecho, los proveedores de atención médica regularmente recomiendan que las personas trabajen para disminuir los niveles de colesterol a través de la dieta y el ejercicio. Los hallazgos aquí sugieren que un comportamiento adicional, y potencialmente más divertido, en forma de besos, podría agregarse a esa lista.