Aproximadamente la mitad de todos los #matrimonios terminan en divorcio , de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología. El divorcio tiene una serie de efectos adversos. Estos efectos incluyen Depresión , mayor riesgo de mortalidad, cambios importantes en la vida, culpabilidad y amenazas de identidad (ver Afifi; Frisby; Sbarra; Waite).

El papel de la comunicación humorística tras un divorcio

Al igual que con cualquier desafío en la vida, hay una variación en la forma en que las personas experimentan y se recuperan de los problemas. Un factor que podría ayudar a explicar las diferencias en la recuperación posterior al divorcio es comprender el papel de la comunicación humorística.

Años de investigación han documentado que los comunicadores cómicos se adaptan mejor a las situaciones difíciles. Dadas las conexiones entre el uso del humor y la disminución de los niveles de estrés.

En un estudio a 89 adultos divorciados que tenían alrededor de 38 años de edad en promedio se examinaron una serie de factores relacionados con el humor, incluido el estilo de humor utilizado y la frecuencia de la risa compartida con otra cercana. Se llevó a cabo una serie de análisis, y lo que sigue es un resumen de algunos de los hallazgos:

  • Las personas que informaron que usaron humor contraproducente también informaron niveles más altos de estrés físico.
  • Las personas que informaron el uso del humor autodestructivo también informaron mayores casos de risa compartida con una fuente de apoyo.
  • "Los estilos adaptativos del humor (es decir, afiliativo y autoevaluador) no estaban relacionados con los resultados postdivoriales examinados aquí, aunque había tendencias claras para los efectos positivos sobre el estrés psicológico. Las personas que empleaban formas de humor más prosociales solían tener menos problemas psicológicos. Sin embargo, los síntomas somáticos físicos , como dolores de cabeza, insomnio y problemas digestivos, no se asociaron de ninguna manera con los estilos de humor positivos "(p. 67).

El uso del humor para tiempos difíciles

Al resumir los hallazgos, se razona que "los resultados nos permiten hacer una distinción importante entre el humor adaptativo y el inadaptado.

No es simplemente el uso del humor lo que le permite a uno ser más resistente y hacer frente, sino que es el uso del humor adaptativo "(p. 68).

Aunque este es solo uno de los muchos estudios que examinan el humor en situaciones difíciles, el patrón de los hallazgos indica que el humor es un método importante que se puede usar para enfrentar los momentos difíciles.