La superación personal a menudo no es más que autocrítica en un conjunto atractivo. Nuestra cultura se centra obsesivamente en la búsqueda interminable de mejora, pero hay un área de investigación mucho más emocionante: ¿qué partes de nosotros mismos anhelamos expresar, y por qué huimos de su calor?

Nuestra búsqueda de la superación personal suele ser una trampa explosiva desde el principio, porque comienza con la tiranía de la comparación: ¿cómo podemos convertirnos en la persona que pensamos que deberíamos ser? Un clásico eslogan de doce pasos lleva la advertencia "comparar y desesperar", y eso es lo que sucede cuando nos arreglamos para encontrar el amor o ganar autoestima .

Las horas que dedicamos a nuestro "impulso a la excelencia" personal suelen pasar horas evitando los obsequios centrales de nuestro ser. ¿Qué son estos "Obsequios centrales"? Simplemente son los lugares donde más nos sentimos, donde más nos duele expresar nuestro ser auténtico [VIDEO]. Sin embargo, debido a que sufrimos las heridas más grandes en torno a estos obsequios centrales, pasamos gran parte de nuestras vidas huyendo de su llamado. Recordamos el dolor, la vergüenza que nos han hecho sentir en torno a estas partes tiernas de nosotros mismos, y prometemos nunca volver a sentir eso. Sin embargo, tan seguro como podemos sentir al evitar nuestros obsequios centrales, esta evitación tiene un costo grave.

En lugar de blanco-knuckling nuestro camino a un auto más éxito, puede ser que en vez practicar la identificación de los regalos que están en nosotros ya , y para aprender sabias maneras de cargar con sus magníficas calor y desafío existencial.

Ese es el camino empinado, el camino de la aventura real, el camino que conduce tanto a la intimidad auténtica (dentro de tí) como a un significado auténtico.

Entonces, ¿por qué pasamos tanto tiempo enfocándonos en todo lo demás, excepto en estos obsequios centrales? La razón más importante es que nuestros regalos nos asustan, tal vez más que cualquier otra cosa en nuestras vidas. Donald Winnicott, el gran teórico psicoanalítico, dijo que cada uno de nosotros tiene un yo verdadero y uno falso que construimos para proteger nuestro verdadero ser. Según Winnicott, la necesidad de proteger nuestro ser verdadero es tan grande que algunos de nosotros elegimos la muerte antes que una amenaza para ese yo.

Los siguientes son tres aspectos de nuestros dones centrales que nos atemorizan más, seguidos por lo que es la forma más simple de superar nuestro miedo.

Poder y Pasión

La mayoría de nosotros tenemos miedo de cuán profundo es nuestro amor. Qué poderosa puede ser nuestra ira. Cuan feroz es nuestra hambre.

Que ardiendo nuestra necesidad Cuán feroz es nuestra protección de nosotros mismos y de los demás. Tenemos miedo de nuestro poder. Asustado porque sentimos que puede asustar a los demás, y temeroso de que nos asuste. Tememos que, al igual que Ícaro, si volamos demasiado alto, nos acerquemos demasiado al ardiente sol de nuestra alma, nuestras alas se derretirán y nos derrumbaremos. Tememos mostrar la intensidad de nuestro poder y temer sentir la intensidad de ese poder.

os regalos centrales dentro de estas pasiones?

Nuestra Ternura y Vulnerabilidad

En nuestro núcleo, todos somos tiernos. Impresionantemente tierno. Sensible de las maneras más profundas. La vida nos enseña, rápidamente, a endurecernos. Nuestra sensibilidad ante el dolor de quienes nos rodean y nuestro propio dolor amenaza con romper nuestros corazones. Cuanto más auténticos nos volvemos, más sentimos nuestra tierna alma. Y, en un mundo como este, eso da miedo. Tenemos miedo de sentir la profundidad de nuestra ternura, y mucho menos de revelarla a los demás.

Otra pregunta para la reflexión: ¿Qué partes de ti se han sentido demasiado tiernas para el mundo? ¿Qué obsequios centrales podrían reflejar estas partes?

Nuestra originalidad

En nuestro núcleo, con todas nuestras similitudes, cada uno de nosotros es una creación completamente única. Aunque compartimos un idioma, cada uno de nosotros tiene su propio lenguaje personal interno también. Cada uno de nosotros tiene nuestros propios sueños , visiones y esperanzas, pero ir demasiado lejos con nuestra originalidad es arriesgado, porque en cierto modo, somos animales de rebaño. Cuando nos alejamos demasiado del resto, comenzamos a sentirnos inseguros. "¿Terminaré solo? ¿Soy tan diferente que nadie me querrá? "A medida que profundizamos en nuestro ser auténtico, nos volvemos más originales, incluso para nosotros mismos. A medida que nos aventuramos más y más profundamente en el nuevo espacio de lo que realmentesentimos, lo que realmentemira y lo que realmente sentimos, el terror de lo desconocido levanta la cabeza. Hemos dejado la manada atrás, y las cosas se vuelven peligrosas. Así que nos protegemos al no dejarnos vagar demasiado lejos del redil. Limitamos el poder de nuestra originalidad radical e infinitamente sorprendente. Tememos los extremos a los que nos puede conducir.

Nuestros dones son a la vez demasiado poderosos, demasiado originales y demasiado tiernos para que los ordenemos.

Sobre todo, la forma de aprender a dejar de huir del calor de nuestros dones es a través de esas personas preciosas en nuestras vidas que honran esos regalos, con quienes nos sentimos dispuestos a compartir nuestros pensamientos aterradores, nuestros sentimientos arriesgados, nuestros tiernos y enormes sueños.

En cualquier momento dado, podemos pensar en innumerables formas de mejorarnos a nosotros mismos. Sin embargo, hay preguntas más sabias que formular: ¿cuáles son los dones que ya viven en mí, qué me detiene y cómo puedo liberarlos en mi vida?