Los problemas de relación son comunes. De hecho, tales dificultades son una de las principales razones por las cuales las personas buscan terapia . Y a pesar de que la tasa de #divorcio está disminuyendo desde su pico de 1980, todavía podemos esperar que aproximadamente un tercio de las parejas recién casadas finalmente se divorcien.Todos son conscientes del riesgo de que las relaciones puedan fallar. Con el fin de obtener matrimonios con el pie derecho, algunas parejas se involucran en la consejería matrimonial antes de la boda o temprana . Este tipo de asesoramiento generalmente lo proporcionan instituciones religiosas o terapeutas capacitados.

Y aunque tales intervenciones pueden ser beneficiosas, no son accesibles para todas las parejas.

¿Podría haber una manera más simple de ayudar a las parejas a mantener un matrimonio fuerte ?

Una nueva investigación sugiere que una intervención que involucre ver y discutir cinco películas con temas románticos con su cónyuge podría reducir significativamente el riesgo de divorcio. En un estudio de tres años, Ronald Rogge y sus colegas de la Universidad de Rochester descubrieron que una intervención basada en películas funcionaba tan bien como una intervención terapeutica para prevenir el divorcio, en comparación con un grupo de control, reduciendo [VIDEO] la tasa de divorcios a la mitad.

En el estudio, 174 parejas de recién casados ​​fueron asignadas a uno de cuatro grupos diferentes.

Dos grupos participaron en intervenciones prematrimoniales bien conocidas. Uno fue asignado a una intervención de un grupo pequeño que se enfoca en el manejo de conflictos . El otro recibió capacitación en aceptación y #empatía. Cada uno de estos talleres grupales se realizó en el transcurso de cuatro sesiones por un total de 15 horas. Un grupo de control no recibió ningún tipo de tratamiento. Y el cuarto grupo tuvo una intervención de concientización de relaciones, usando películas, que involucró una sesión de 4 horas con los investigadores, seguida de cuatro sesiones semanales en el hogar.

¿Cómo crearon los investigadores la conciencia de relación? En lugar de enseñar habilidades específicas a las parejas, intentaron hacerlos más conscientes de la importancia de trabajar para mantener sus relaciones. Los investigadores primero pasaron una hora explicando la importancia del mantenimiento de las relaciones, y les dijeron a las parejas que los eventos cotidianos, como los retratados en las películas, podrían ayudarlos en sus propias relaciones.

Las conductas positivas y negativas de las parejas

Los investigadores también examinaron el grado en que cada cónyuge informó haber participado en Conductas positivas y negativas y las conductas adaptativas de conflicto .

Los hallazgos fueron bastante mixtos; en algunos casos, los cónyuges realmente reportaron mayores disminuciones en los comportamientos muy positivos que los programas fueron diseñados para #inculcar. Los autores del estudio sugirieron que los programas que se enfocan en habilidades específicas pueden hacer que las personas sean más conscientes de lo que están haciendo mal con su pareja y lo hacen, inadvertidamente, haciéndolas más sensibles a estos comportamientos negativos de lo que hubieran sido de otra manera.

Estos resultados sugieren que las intervenciones específicas para las habilidades pueden no funcionar siempre según lo previsto. Su principal beneficio puede derivar no de la capacitación específica que brindan, sino del hecho de que hacen que las parejas sean más conscientes [VIDEO] de la importancia de trabajar en sus relaciones. Y puede haber formas más simples y de menor costo para lograr esos beneficios.

Ver películas sobre las relaciones y tener conversaciones serias con su pareja sobre temas como el apoyo recíproco, el perdón y la gestión de conflictos puede hacer que esté más consciente de cómo estos problemas afectan su propia relación. Es importante notar que estas intervenciones son preventivas. Es decir, están diseñados para ayudar a las parejas a evitar problemas matrimoniales en el futuro. Son no un sustituto de las parejas más intensivos terapia con un consejero capacitado. Entonces, para las parejas que ya están experimentando problemas matrimoniales, estas intervenciones pueden llegar demasiado tarde. Pero para las parejas que buscan comenzar sus matrimonios correctamente y reducir el riesgo de divorcio, este método simple y económico podría ser de gran ayuda.