Los investigadores en Hong Kong descubrieron que los adolescentes y los adultos sufren de ansiedad por la separación del teléfono . Inicialmente, consideran que sus teléfonos inteligentes [VIDEO] son lo más importante en sus vidas. Luego, comienzan a usarlo para desestresarse o emocionarse con la vida.

A medida que la adicción al teléfono entra en acción, se encuentran dedicando más tiempo al dispositivo . Estas personas quieren reducir su uso pero les resulta difícil. Pronto, su uso del dispositivo electrónico compromete sus relaciones, su trabajo e incluso provoca conflictos internos.

¿Quiénes se consideran nomofóbicos?

Según los investigadores, los usuarios de teléfonos inteligentes que almacenan y comparten recuerdos personales en las redes sociales tienen más probabilidades de verse afectados.

Cada vez que se separan de sus teléfonos móviles, estas personas se quejan de dolor físico, como Dolor de cuello . También se ven afectados psicológica y emocionalmente, ya que se sienten solos sin sus artilugios.

El Dr. Kim Ki Joon dijo que algunas personas se vuelven tan apegadas a su teléfono inteligente que lo consideran como su ser extendido. Sin el dispositivo electrónico, experimentan una mayor frecuencia cardíaca y presión arterial alta. El uso problemático del teléfono inteligente ya ha sido discutido por Jon Elhai y su equipo hace varios meses. En su artículo publicado por Research Gate, lo correlacionan con los resultados de salud mental . Estudiaron a 308 sujetos del mercado laboral Mechanical Turk de Amazon y descubrieron que la frecuencia de uso se asocia con sentimientos de depresión.

¿Hay esperanza para las personas que sufren de ansiedad por separación celular?

Elhai y su equipo concluyeron que el uso frecuente de teléfonos inteligentes es un signo revelador de la necesidad individual de contacto y el miedo a perderse, o FOMO.

Trabajar apropiadamente con el uso problemático de teléfonos inteligentes puede abordar los sentimientos de depresión y ansiedad .

Mark Griffiths, psicólogo y director de la Unidad de Investigación de Juegos Internacionales de la Universidad de Nottingham Trent, cree que no es el teléfono inteligente el que está causando ansiedad a las personas. Es el contenido del dispositivo lo que les da miedo de perderse. Agregó que debido a que las personas han desarrollado una dependencia emocional del teléfono, tienden a sentirse ansiosas si sienten que no saben lo que está sucediendo en las redes sociales como Snapchat [VIDEO]o Instagram.

Sin embargo, Griffiths dijo que los adolescentes, o incluso los "screenagers", cuyas vidas están tan arraigadas en el dispositivo , todavía tienen la esperanza de superar la ansiedad por la separación. De hecho, tienden a adaptarse muy rápidamente si se van de vacaciones sin Internet. Sugiere dejar deliberadamente el teléfono en casa o apagarlo de vez en cuando para evitar la " nomofobia ".