Génesis López

Son muchísimos los beneficios físicos y psicológicos que aporta el deporte pero, ¿sabías que estas ventajas se multiplican si entrenas en pareja? Los vínculos afectivos y una mayor liberación hormonal son la clave. Una palabras de apoyo de esa persona importante en un momento clave siempre te motivarán y te servirán de empuje para realizar esa tarea complicada, ya sea por la dificultad que implica o por el desánimo que sientes. Este vínculo también se puede reforzar ayudando en el ejercicio como si de un entrenador se tratara. Es posible que no compartáis gustos deportivos. Cuando estoy en s

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