Si estás buscando más felicidad y mayor intimidad, aquí están dos de las herramientas más valiosas que te pueden conducir a ellas. No te dejes engañar por la comodidad y el placer que traen; estos son caminos directos hacia un profundo cambio de vida. Pruébalos y disfruta de la experiencia deliciosamente subversiva de aprender a través de la alegría.

Escucha tus alegrías

En el transcurso de un día, la mayoría de nosotros experimenta pequeños momentos de placer o alegría; un acto de amabilidad inesperada de un ser querido, dando los últimos toques a un trabajo del que estamos orgullosos. Por lo general, disfrutamos el momento y seguimos adelante.

Lo que no nos han enseñado es lo siguiente: estas pequeñas alegrías son en realidad portales hacia corrientes más profundas de alegría. Son más que agradables momentos pasados; pueden ser trampolines que nos llevan a las mejores partes de nosotros mismos.

La próxima vez que tengas un momento de felicidad simple, tómate un momento extra para saborearlo. Simplemente descansa y permite que sus ondas se muevan a través de ti. Esas ondas te hablarán. Ellos te tocarán. Pueden evocar recuerdos de personas y cosas que amas. Sutilmente, te recordarán las cosas que más importan.

Cada momento de alegría será diferente, y cada vez que hagas este ejercicio iluminará una faceta diferente de tu naturaleza. A medida que pase el tiempo, comenzarás a familiarizarte más profundamente con los atributos de tu propia felicidad personal.

Cuanto más hagas este proceso simple, más experimentará momentos espontáneos de alegría y satisfacción, y más decisiones de vida te llevarán a tus auténticas alegrías.

Pase más tiempo con las personas que lo inspiran

Esta resolución simple te traerá alegría, crecimiento e intimidad, casi desde el principio.

A la mayoría de nosotros no nos enseñaron esta lección de vida: tenemos derecho a ser extravagantemente exigentes al decidir con quién pasamos el tiempo. A menos que protejamos nuestro valioso tiempo, no solo lo perderemos, sino que también perderemos las oportunidades de crecimiento, que ocurren naturalmente con las personas que nos inspiran. Pocos de nosotros realmente nos importan admitir cuán fuertemente nos afectan las personas que nos rodean. La calidad de nuestras relaciones es el principal determinante de nuestra felicidad.

Estas personas son tu equipo de ensueño, tu camino hacia la felicidad. Cada uno de ellos es alguien con quien deberías estar cerca, apoyarse y dárselo. Cada una es una relación para cultivar.

¿Qué sucede cuando pasas tu tiempo con personas que te inspiran?

  • Encontrarás que sus ideas influyen en tu vida interior. Cuando sientas la tentación de tomar decisiones imprudentes, de alguna manera recordarás su apoyo y sabiduría, y será más probable que tomes una mejor decisión. A veces, cuando te enfrentas a una oportunidad maravillosa pero aterradora, te imaginarás que su voz te anima.
  • Obtendrás apoyo continuo en sus elecciones de vida más importantes.
  • Te sentirás más empoderado cuando te enfrentes a desafíos de la vida, y sentirás una mayor satisfacción en tus éxitos, sabiendo que tus seres queridos están justo detrás de ti.
  • Serás más de lo que quieres ser; una persona que inspira a otros simplemente por lo que eres.
  • Tendrás una vida más feliz.

Si te haz distanciado de personas que te han demostrado su amistad a lo largo del tiempo, es posible que desees ver si tu relación, una vez valorada, puede ser reparada. Si te comprometes con una o ambas de estas resoluciones, habrás dado un gran paso hacia tu propia felicidad.