¿Cómo preparar cocteles de frutas?

Estudios realizados por nutricionistas revelan que el brécol es una fuente de vitamina C, ácido fólico y betacaroteno. Este vegetal contiene hierro y potasio, además de fitonutrientes, que ofrecen protección frente al cáncer. Otra valiosa fuente de vitamina C se encuentra en la col, además de calcio y sustancias sulfurosas útiles en la prevención del cáncer. Beber licuado de col alivia el dolor provocado por úlceras gástricas e inclusive protegen el organismo de la aparición de cáncer de colon.