Las piñas [VIDEO] son una fruta tropical conocida por su sabor dulce y apariencia única. Las piñas están formadas por muchos "fruitlets" diferentes que se unen en el núcleo de la piña, según WH Foods. La fruta tiene una forma cilíndrica con una piel dura que varía en color de marrón, verde y amarillo. La pulpa interna es de color amarillo brillante y tiene una textura fibrosa. Requieren un clima tropical para crecer. Hoy en día, están siendo producidos por países como Tailandia, Filipinas, China, Brasil y México. En los Estados Unidos, Hawai es el único estado que cultiva piñas.

Usos medicinales

Las piñas se pueden utilizar para tratar muchas condiciones de Salud diferentes. Tienen propiedades antiinflamatorias debido a la rara enzima bromelina, de acuerdo con O rganic Facts.

Esto hace que las piñas sean efectivas contra enfermedades musculares y articulares dolorosas, particularmente artritis. La bromelina también evita que la flema y el moco se acumulen en el cuerpo, por lo que es un gran remedio para la tos y los resfriados.

Como una rica fuente de vitamina C, fortalecen el sistema inmune, protegen al cuerpo contra diversas enfermedades y reducen el daño celular causado por los radicales libres. Además de la vitamina C, las piñas contienen otros antioxidantes como la vitamina A, el betacaroteno y el manganeso, lo que lo convierte en un poderoso alimento para la prevención del cáncer, especialmente cuando se trata de cáncer de boca, garganta y mama. El contenido de betacaroteno de la fruta también promueve la salud ocular y previene la degeneración macular.

Al mismo tiempo, la vitamina C promueve la curación de heridas y lesiones mediante la estimulación de la producción de colágeno, que es la proteína que se encuentra en los huesos, los músculos, el cabello e incluso en las paredes internas de los vasos sanguíneos.

La fruta es ideal para promover huesos fuertes, ya que contiene una buena cantidad de calcio, así como de manganesio. Con sus propiedades astringentes, también promueve la salud oral. Hacen maravillas para el sistema digestivo, ayudando a tratar la diarrea, el estreñimiento y otros trastornos del intestino irritable debido a su alto contenido de fibra. La fibra también ayuda a eliminar el exceso de colesterol del cuerpo.

Esto, combinado con las abundantes cantidades de potasio y cobre de las piñas, relaja los vasos sanguíneos, regula la presión arterial, promueve una mejor circulación de la sangre y favorece la salud general del corazón. Las piñas son efectivas para prevenir enfermedades como la aterosclerosis, el ataque cardíaco y el derrame cerebral.

La piña también puede ser eficiente contra:

  • Alergias
  • Anorexia
  • Síndrome del túnel carpiano
  • Bronquitis crónica
  • Dispepsia
  • Edema
  • Gota
  • Parásitos intestinales
  • Neumonía
  • Dolor de garganta
  • Insolación

Es importante comerlas con moderación, ya que comer demasiado puede sensibilidad en los labios, las encías y la lengua. Las mujeres embarazadas especialmente deben tener cuidado al comer demasiada, ya que se sabe que la fruta estimula la menstruación y puede causar abortos espontáneos en casos muy raros.

Sistemas de cuerpo apoyados por piñas

Aquí están los sistemas corporales que se benefician [VIDEO]

  • Huesos y dientes
  • Sistema cardiovascular
  • Sistema digestivo
  • Ojos
  • Sistema inmune
  • Piel y cabello
  • Garganta

Formas de usar

Esta fruta versátil tiene un agradable sabor dulce que se ve reforzado por muchos métodos de cocción diferentes. Funcionan bien en pasteles, sorbetes, panqueques. La parrilla de rodajas de piña le da un sabor ahumado agradable, y lo convierte en un refrigerio agradable y saludable. La piña también se puede beber como un jugo, o mezclarse en un licuado junto con otras frutas.