¿Qué pasaría con su intestino si bebiera un vaso de jugo de apio [VIDEO] todos los días durante un mes? No es una pregunta que todos hacen, pero es una que respondió Fern Olivia de Mind Body Green . Inspirada por el elogio brillante de Anthony Williams al jugo de Apio, Olivia decidió darle una oportunidad al " poder de una bebida ". Al final, Olivia se encontró sintiéndose mejor en más de un sentido.

Proceso

Olivia disfrutó de una digestión más fácil y más energía.

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Según Olivia, su hábito de jugo de apio le permitió digerir la comida más fácilmente. El ácido estomacal es necesario para descomponer los alimentos, y el contenido de sodio natural del apio estimula la producción de ácido estomacal.

Esto, a su vez, aligeró la carga del hígado, lo que le permitió funcionar sin problemas, sin un retraso de toxinas que lo agobiara. Además de esto, afirmó que también se sentía "saciada", pero agregó que aún podía realizar sus actividades diarias con facilidad.

Olivia se sintió más delgada. el jugo de apio también eliminó el problemático problema digestivo de la hinchazón. Como un diurético eficaz, el apio logró el doble deber de expulsar las toxinas de su cuerpo y reducir el hinchazón abdominal y el edema. Con su sistema digestivo funcionando sin problemas, la comida pasaba fácilmente y no dejaba lugar a que se acumulara gas en su interior.

Los antojos de Olivia se redujeron: un sistema digestivo que funciona en condiciones óptimas es mejor para descomponer los alimentos, lo que permite que el cuerpo absorba todos los nutrientes de los alimentos.

Eso es lo que le sucedió a Olivia. El instructor de yoga escribió que los antojos son la forma en que el cuerpo exige que nos llenemos de los nutrientes faltantes. Dado que sus necesidades nutricionales estaban completamente saciadas, la necesidad de alcanzar alimentos poco saludables pero de fácil acceso nunca le llegó.

Olivia se sintió más inteligente: una mayor producción de ácido estomacal significaba que más proteínas se reducían a aminoácidos, los "precursores para crear neurotransmisores". En pocas palabras, había una gran cantidad de químicos cerebrales enviando mensajes al cerebro y el cuerpo de Olivia, haciéndola sentir más aguda que nunca También se sentía menos abrumada por la rutina diaria y, como resultado, disfrutaba de una existencia más pacífica.

Olivia se sintió feliz . Su intestino estaba en plena forma, su cuerpo purgado de toxinas y ácidos. Sus niveles de estrés habían bajado y su hábito de jugo de apio trajo una mayor sensación de calma y relajación. Olivia describió su práctica matutina como una sensación de "felicidad posterior a la meditación", así como "un ahhhhh interno".

¿Qué hay en el apio?

Williams, el medio médico, ha llamado al jugo de apio " uno de los jugos más poderosos y curativos que uno puede beber".

"Cualquiera puede beneficiarse de beber un vaso de jugo de apio". Las altas cantidades de luteolina y poliacetilenos impregnan el apio de propiedades antiinflamatorias, mientras que sus cualidades alcalinizantes e hidratantes son efectivas en la limpieza y desintoxicación del cuerpo. Los electrolitos de potasio ayudan a que el cuerpo se recupere más rápido, mientras que las cumarinas disminuyen las hormonas del estrés y mejoran la relajación y el sueño.

Puede disfrutar del zumo de apio y de sus increíbles ventajas en su propio hogar, y le explicamos cómo: necesitará una cabeza de apio orgánico y un chorro de agua filtrada. Para el equipo, necesitará una licuadora de alta velocidad, una bolsa de leche [VIDEO] de nuez y un tazón grande. Comienza pero corta tu apio en trozos grandes y luego coloca esos trozos en la licuadora. Agregue el chorro de agua filtrada para ayudar a que las cuchillas giren más fácilmente. Mezcle durante unos segundos. Vierta el jugo en la bolsa de leche de nuez y sostenga el recipiente. Exprime la bolsa para colar las fibras restantes y deja que el jugo fluya hacia el recipiente. Transfiera el jugo del tazón a un vaso y disfrute de inmediato.