Según los médicos, la salud de los padres se #recomienda antes de quedar embarazada la madre. La condición física y la dieta de la madre y del padre antes de la concepción son cruciales para un niño sano sin enfermedades crónicas, enfatizan los expertos en la revista The Lancet. En tres contribuciones, los #científicos resumen numerosos estudios y presentan sus propios resultados. La preparación para un "embarazo planeado" debería comenzar dos o tres años antes, incluso en el hombre.

Principales investigadores

Los principales autores de los estudios son Judith Stephenson del University College London y Keith Godfrey y Mary Barker de la Universidad de Southampton.

Si bien el enfoque actual sobre los #factores de riesgo como el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol [VIDEO] es importante, también necesitamos nuevas campañas para ayudar a ambos padres a #prepararse nutricionalmente para el #embarazo, dice Stephenson. Además de la obesidad y la malnutrición, los investigadores se están centrando en la dieta de los #micronutrientes, principalmente vitaminas, minerales y oligoelementos.

Ver la dieta incorrecta de los padres con el niño

De acuerdo con #hallazgos previos, una malnutrición de los padres en el niño aumenta el #riesgo de por vida de enfermedades del sistema cardiovascular, el metabolismo, el sistema inmune y el sistema nervioso. Según los datos de la Encuesta Nacional de Nutrición y Nutrición del Reino Unido, los científicos ahora concluyen que la mayoría de las mujeres en edad fértil no consumen suficientes micronutrientes. Por ejemplo, en el 96 por ciento de más de 500 mujeres, la ingesta de hierro y ácido fólico está por debajo de las recomendaciones para #mujeres embarazadas (14.8 miligramos de hierro, 0.4 miligramos de ácido fólico).

Con base en estos hallazgos y estudios que muestran el impacto de la nutrición parental en la descendencia, los #médicos defienden una nueva definición del tiempo #previo al embarazo. Hasta ahora, los tres meses previos a la concepción se consideran cruciales. Para detener el consumo de alcohol y fumar, y para garantizar el suministro de ácido fólico, este tiempo es suficiente, escriben Stephenson y sus colegas. Sin embargo, esto no se aplica cuando se trata de pasar de un sobrepeso fuerte a un peso normal o para lograr el suministro suficiente de micronutrientes [VIDEO], a través de abundantes frutas y verduras. Aquí, los investigadores #recomiendan un cambio en la dieta dos o tres años antes de un embarazo planeado.