Si has estado tirando y dejando a un lado dientes de león, detente. Básicamente, estás desperdiciando uno de los mejores regalos de la naturaleza para la Salud humana. Esta humilde planta se ha ganado su lugar en la medicina tradicional china y árabe gracias a su capacidad para estimular y limpiar el cuerpo.

Las raíces del diente de león pueden hacer todo eso y mucho más:

  1. Ayudan al hígado a desintoxicarse: se sabe que la taraxacerina, un compuesto amargo que se encuentra en estas raíces, aumenta la producción de bilis . Hacer esto no solo alivia el estrés y la congestión en el hígado, sino que también hace que el hígado sea más saludable en general. Un hígado saludable es uno que es menos propenso a diversas enfermedades y trastornos como la cirrosis hepática y el cáncer.
  2. Mejoran el flujo sanguíneo: el potasio en estas raíces mejora y regula la presión arterial equilibrando los efectos negativos del sodio. Además, el potasio ayuda al riñón a filtrar la sangre.Estas raíces también influyen en la estimulación de la circulación sanguínea gracias a su contenido de vitamina K [VIDEO].
  3. Calman el sistema digestivo: este topo de raíz no solo tienen fibra, sino que también contienen lactonas sesquiterpénicas. Ambos nutrientes son efectivos contra la mala digestión; Las lactonas sesquiterpénicas en particular hacen que las estas raíces sean remedios naturales confiables contra la gastritis, el reflujo ácido, la dispepsia y otras dolencias digestivas.
  4. Mantienen una buena vista: la vitamina A [VIDEO] es necesaria para evitar la visión deficiente y el desarrollo de afecciones como la ceguera nocturna o las cataratas. Afortunadamente, las raíces de diente de león tienen una abundancia de esta vitamina tan importante.
  5. Ayudan a la vesícula biliar: si tienes cálculos biliares, este tipo de raíz es buena para ti. Los compuestos en las raíces del diente de león descomponen los cálculos biliares para que sea más fácil para su cuerpo expulsarlos. Además, pueden prevenir la formación de cálculos biliares.
  6. Protegen los pulmones: toda la raíz está cargada de antioxidantes que eliminan los radicales libres, incluidas las raíces. Estos antioxidantes pueden hacer que sus pulmones sean buenos al mantenerlos menos propensos a infecciones y trastornos pulmonares. (Relacionado: Té de raíz de diente de león: Desintoxicar el hígado, prevenir la infección del tracto urinario y aniquilar las células cancerosas )
  7. Disminuyen la inflamación: con su alto contenido de antioxidantes , fitonutrientes y ácidos grasos esenciales, estas raíces son increíblemente buenas para reducir la inflamación en todo el cuerpo. Si tienes espasmos musculares o gota, entonces definitivamente deberías tener raíces de diente de león como parte de tu despensa.
  8. Hacen maravillas para la piel: bendecidas con propiedades antimicrobianas y antifúngicas, las raíces del diente de león pueden tratar enfermedades de la piel como el eccema.

Entonces, ahora que sabe cuán beneficiosas son las raíces del diente de león, es posible que se pregunte cómo usarlas.

Al mantenerlo simple y tomarlos como un , por supuesto. Si su supermercado local o tienda de alimentos saludables tiene algún té de raíz de diente de león orgánico disponible, entonces debe comprar algunas cajas y preparar una buena taza.

Aquellos que prefieren un enfoque más personal pueden salir y revisar sus patios en busca de dientes de león.

Esto es lo que debe hacer para elaborar su propio té de raíz de diente de león:

Separe las raíces del resto de la planta, luego lávelas a fondo con agua corriente.

  • Pique las raíces, hojas y flores.
  • Vierta un litro de agua potable en una cacerola y luego hierva.
  • Agregue una cucharadita de raíces picadas de diente de león. Cubra la cacerola y deje que hierva a fuego medio durante un minuto.
  • Retire la cacerola del fuego y déjela a un lado, dejando que las raíces del diente de león se abran durante aproximadamente 40 minutos.
  • Colar el agua en una taza y disfrutar.

Ya sea que lo compres en una tienda o prepares el tuyo, estás bebiendo y gozando de buena salud.