2

El síndrome de fatiga crónica / encefalomielitis se caracteriza por fatiga persistente y debilitante durante al menos seis meses.La investigación sugiere que esta es una condición heterogénea que involucra sistemas inmunes, gastrointestinales, neurológicos y metabólicos.

Se han realizado muchos estudios clínicos en los últimos 12 años para encontrar la dieta y los nutracéuticos adecuados. Investigadores de la Universidad Griffith, Gold Coast, Australia, han demostrado su valía.Dentro de 17 obras publicadas, algunos han puesto de manifiesto que la dieta y nutracéuticos [VIDEO]son capaces de disminuir significativamente la fatiga física y / o mental, e inducir el bienestar fisiológico.

Se demostró la eficacia, en particular, una dieta libre de gluten y lactosa, con la administración de NADH y Coenzima Q10, chocolate oscuro (rico en polifenoles), acetilcarnina, propionilcarnitina, ácido de guanidina y probióticos (lactobacilos y bifidobacterias vivo).

El trabajo fue publicado en la Revista de Nutrición Humana y Dietética en junio de 2017.

Síndrome de fatiga crónica

De etiología y patogénesis desconocidas, y dado que actualmente no existen pruebas de diagnóstico, procedemos con el diagnóstico de exclusión.

Los criterios de Fukuda afirman que los pacientes tienen fatiga constante que no se alivia con el reposo y no se puede remontar a condiciones psiquiátricas.

Se caracteriza por 4 o más síntomas con duración continua, intermitente o variable: malestar post ejercicio, dificultad en la memoria o concentración a corto plazo, sueño no reparador, inflamación de la garganta y / o dolor en las articulaciones, dolor de cabeza.

Muchos pacientes informan deficiencias cognitivas y físicas que interfieren con la vida cotidiana; muchos se quejan de síntomas gastrointestinales (saciedad precoz, distensión abdominal y / o dolor, náuseas y vómitos).

Observaciones en estudios clínicos

En los estudios examinados, los sujetos con síndrome de fatiga crónica a menudo presentaban enfermedad celíaca, sensibilidad al gluten no celíaca, alergia al trigo, intolerancia a la lactosa (a los derivados de la leche) y síndrome del intestino irritable; por esta razón, las intervenciones nutricionales basadas en dietas balanceadas sin gluten y lactosa fueron efectivas.

Se han usado muchos suplementos nutricionales (nutracéuticos) para superar la fatiga y la disfunción cognitiva.

Los siguientes tienen resultados auto-positivos:

la combinación de NADH (200 mg por día) y la coenzima Q10 (ubiquinol, [VIDEO]antioxidante involucrado en la producción de energía celular, 20 mg por día), durante 8 semanas, redujo significativamente la fatiga física y mental; un licor a base de chocolate, rico en polifenoles (85% de cacao), 15 g (aproximadamente ½ taza) durante 8 semanas, 3 veces al día, fatiga atenuada, ansiedad y depresión; la acetilcarnitina (2 gramos por día) durante 24 semanas actuó sobre la fatiga mental, mientras que la propionilcarnitina [VIDEO]sobre la fatiga física y mental; ácido guanidinoacético (2.4 g por día) durante 3 meses, sobre fatiga mental pero no física; bacterias probióticas (F19 Lactobacillus, acidophilus y Bifidobacterium [VIDEO] NCFB1748 BB12 lactis), durante 4 semanas en función neurocognitiva, por medio de la acción anti-inflamatoria y la recuperación de la barrera mucosa intestinal.