No es un secreto que tus ojos a menudo se vuelvan cada vez más secos durante el invierno cuando están expuestos a temperaturas frías. Pero también pueden resecarse durante los meses más cálidos, especialmente a medida que envejeces. Esto se debe en parte a que después de los 40 años de vida [VIDEO], las glándulas que recubren los párpados superior e inferior se obstruyen debido a la inflamación, la producción de lágrimas tiende a disminuir y terminas con lágrimas de peor calidad, explica el Dr. Robert Latkany, oftalmólogo de la ciudad de Nueva York y autor de "El remedio para los ojos secos".

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"Tu ojo debe cubrirse con una buena cantidad de película lagrimal para evitar la sequedad”.

A menudo conocido como enfermedad de ojo seco o síndrome de ojo seco [VIDEO], la condición de los ojos perennemente resecos se ha diagnosticado en más de 16 millones de adultos en los EE.

UU., Según un estudio en la edición de octubre de 2017 del American Journal of Ophthalmology. Aquellos entre las edades de 45 y 54 y aquellos de 75 años o más tienen más probabilidades de ser diagnosticados con la condición. Mientras tanto, los ojos secos son más comunes en las mujeres, debido a los cambios hormonales asociados con el embarazo, el uso de anticonceptivos orales y la menopausia

Aquí hay otras cinco cosas que quizás no sepa sobre quién está en riesgo de tener los ojos secos y qué hacer con la condición:

Su estado de salud puede afectar el nivel de humedad en sus ojos

Las afecciones médicas subyacentes, como las alergias, la diabetes, los trastornos de la tiroides, la artritis reumatoide, el lupus y la rosácea, pueden reducir la producción de lágrimas. Un estudio en una edición de 2014 del British Journal of Ophthalmology descubrió que el síndrome metabólico (un conjunto de factores de riesgo para la enfermedad cardíaca y la diabetes tipo 2) se asocia con una disminución de la secreción de lágrimas y una mayor prevalencia del ojo seco.

Además, ciertos medicamentos, incluidos los antihistamínicos, los descongestionantes, algunos medicamentos para la presión arterial y los antidepresivos, pueden dejar los ojos resecos.

Pasar horas mirando pantallas contribuye al síndrome del ojo seco

Ya sea porque trabajas en una computadora o cambias continuamente entre varios dispositivos digitales (como una computadora, un teléfono celular o una tableta), todo ese tiempo de pantalla podría causar que tus ojos se sequen. La razón: "Cuando miras un dispositivo digital, tu índice de parpadeo va de 20 veces por minuto a tres veces por minuto", dice la Dra. Marguerite McDonald, profesora clínica de oftalmología en el NYU Langone Medical Center y oftalmóloga y especialista en córnea con Ophthalmic Consultants of Long Island. Esta caída en la velocidad de parpadeo compromete la película lagrimal y conduce a la sequedad de ojos y fatiga ocular.

Para contrarrestar estos efectos, "ayuda bajando la cantidad de horas en la pantalla de su computadora para que haya menos tejido ocular expuesto por la pérdida de lágrimas por evaporación y para tomar un descanso de 20 segundos cada 20 minutos mientras usa un dispositivo digital", dice McDonald.