El hábito de pasar demasiadas horas en la oficina o en cualquier otro lugar de trabajo no solo puede tener consecuencias negativas en nuestra vida social, sino que, como se demostró en un estudio reciente, también puede causar daños a la Salud. Se ha establecido que pasar demasiado tiempo en el trabajo aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral.

¿Qué pasa exactamente?

Parece que pasar más de 55 horas a la semana conlleva un 40% más de posibilidades de desarrollar un latido cardíaco irregular, conocido como fibrilación auricular (FA), en comparación con aquellos que tienen un mayor equilibrio entre el trabajo y la vida.

La fibrilación auricular ocurre porque los impulsos eléctricos naturales, que controlan el ritmo normal y regular del corazón, pierden su coordinación.

Los pacientes pueden tener palpitaciones, sentirse jadeantes y tener vértigo. Sin embargo, algunas personas con fibrilación auricular no tienen ningún síntoma y, por lo tanto, la Fundación Británica del Corazón alienta a las personas a controlar que su pulso sea regular y consultar a un médico de familia en caso de necesidad. Es importante porque la fibrilación auricular aumenta las probabilidades de tener un accidente cerebrovascular cinco veces, mientras que los tratamientos reducen en gran medida este riesgo.

Cómo se llevó a cabo la investigación

El equipo de investigación, dirigido por el profesor Mika Kivimaki el Departamento de Epidemiología de la Universidad College de Londres, analizó los datos de los modelos de trabajo de 85,494 hombres y mujeres de mediana edad procedentes del Reino Unido, Dinamarca, Suecia y Finlandia.

Los participantes fueron ubicados en grupos según su esquema de trabajo, más precisamente se dividieron en los siguientes grupos:

  • trabajadores a tiempo parcial (menos de 35 horas a la semana)
  • Trabajadores a tiempo completo (35-40 horas por semana)
  • 41-48 horas a la semana, más allá del número estándar de horas de trabajo, pero aún en línea con los estándares de la UE
  • 49-54 horas a la semana
  • 55 y más horas a la semana

La edad promedio de los participantes fue de 43.4 años al comienzo de la investigación. Estas personas han sido seguidas durante aproximadamente 10 años. Durante este tiempo, se diagnosticaron 1061 FA: un promedio de 12,4 en 1000, o alrededor del 1%. La mayoría de los participantes (62.5%, 53468) trabajaban a tiempo completo, pero siguiendo el horario de trabajo estándar, mientras que solo el 5.2% (4484) trabajaba durante 55 o más horas a la semana. Sin embargo, al considerar la edad, el sexo y el estado socioeconómico, aquellos que trabajaron más, fueron aquellos que vieron un aumento del 42% en el riesgo de desarrollar la FA en comparación con los que trabajaron respetando las normas laborales.

Las conclusiones dibujadas

Esta investigación tomó en consideración a un grupo de personas para analizar la posibilidad de un vínculo entre las horas de trabajo pasadas y la presencia de fibrilación [VIDEO]auricular. Se ha demostrado que las personas que trabajan durante más de 55 horas generalmente tienen un mayor riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares. Sin embargo, este no es el único factor [VIDEO]que aumenta la posibilidad de desarrollar problemas cardíacos, pero es uno de los factores a considerar junto con el tabaquismo , el alcohol, las dietas, etc. Sin embargo [VIDEO], es importante tratar de mantener un buen equilibrio entre el trabajo y la vida.