Si sufre de FATIGA, no está solo. Las estimaciones de qué tan común es realmente varían ampliamente, pero en general, aproximadamente el 20% de todos los pacientes se quejan, y del 5% al ​​10% de los pacientes que se presentan a su proveedor de atención primaria enumeran la fatiga como su principal queja.La fatiga crónica [VIDEO] son síntomas más que enfermedades en sí mismas. El síndrome de fatiga crónica (SFC), por otro lado, es una enfermedad. Determinar si está experimentando fatiga "normal" o si padece síntomas de Síndrome de Fatiga Crónica más graves es el primer paso para su recuperación.

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Aquí se explica cómo diferenciar entre fatiga, fatiga crónica y SFC:

Fatiga: si se ha sentido mucho más cansado y agotado de lo normal y tiene una capacidad inferior para el trabajo físico o mental de lo que suele hacerlo, tiene fatiga.

La fatiga es un mecanismo de protección normal en individuos sanos. Por lo general, está vinculado a una sola causa, y a menudo se alivia con el descanso o los cambios en el estilo de vida (como la dieta, el ejercicio, el control del estrés).

Fatiga crónica: aunque no existe una definición acordada de fatiga crónica, a veces se define como una fatiga severa de al menos 6 meses de duración a la que no ayuda el descanso e interfiere con las relaciones, el trabajo u otras actividades. La fatiga crónica es anormal e interrumpe la función física y mental saludable.

La mayoría de las personas que visitan a su proveedor de atención primaria que han estado sufriendo durante más de seis meses no cumplen los criterios para el SFC, pero aún tienen fatiga lo suficientemente grave como para afectar significativamente su Salud.

De hecho, los estudios han demostrado que, incluso si no cumple con la definición estricta de SFC, con frecuencia está igual de mal y menos . En otras palabras, tanto crónica como el SFC pueden ser debilitantes y con cualquiera de ellos puede experimentar niveles globales significativos de "enfermedad" y deterioro.

Síntomas del síndrome de fatiga crónica: se caracteriza por fatiga inexplicable que dura al menos 6 meses acompañado de síntomas que incluyen dolores de cabeza, sueño no reparador, dolor muscular y dificultades con las funciones cerebrales, como la memoria y la concentración.

Definición de CDC del Síndrome de Fatiga Crónica

Para ser diagnosticado con síndrome de fatiga crónica, un paciente debe cumplir dos criterios:

Tener fatiga crónica grave durante al menos seis meses o más con otras afecciones médicas conocidas (cuya manifestación incluye fatiga) excluidas por el diagnóstico clínico; y

Al mismo tiempo, tienen cuatro o más de los siguientes síntomas:

  • fatiga después del esfuerzo físico
  • memoria o concentración deteriorada
  • sueño no reparador
  • dolor muscular
  • dolor en las articulaciones múltiples sin enrojecimiento o hinchazón
  • tiernos ganglios linfáticos cervicales o axilares
  • dolor de garganta
  • dolor de cabeza

Los síntomas deben haber persistido o recurrido durante seis o más meses consecutivos de enfermedad y no deben haber precedido a la fatiga.

Para descubrir si tiene síntomas del Síndrome de Fatiga Crónica, imprima este artículo y encierre en un círculo las descripciones a continuación que correspondan. Lleve esta lista a un médico integrador calificado para analizar las diversas causas de fatiga y desarrolle un plan de tratamiento del síndrome de fatiga crónica para ayudarlo a recuperar su salud y vitalidad.

Síntomas:

  • Baja vitalidad
  • Cansancio persistente o cansancio excesivo
  • Fatiga provocada por la actividad con recuperación retrasada
  • Agotamiento mental
  • Dificultad para concentrarse
  • Deterioro de la memoria
  • Sensación espacial
  • Descanso / descanso no reparador / inactivo
  • Capacidad reducida para actividades ocupacionales, educativas, sociales o personales
  • Motivación reducida
  • Reducción del funcionamiento social
  • Pobre resistencia muscular
  • Debilidad subjetiva
  • Síntomas emocionales como ansiedad , depresión , aislamiento, cambios de humor, reacciones exageradas, dudas
  • Síntomas persistentes de gripe
  • Dolor de garganta
  • Tendentes ganglios linfáticos
  • Problemas de equilibrio
  • Hormigueo entumecimiento
  • Sensibilidad a la luz
  • Palpitaciones
  • Fiebres de bajo grado
  • Sudores nocturnos
  • Respiración corta
  • Intolerancia ortostática, la incapacidad de tolerar la actividad vertical sostenida
  • Empeoramiento de las alergias
  • Dolor en las articulaciones
  • Dolor muscular
  • Dolor corporal
  • Dolores de cabeza [VIDEO]
  • Dolor abdominal
  • Trastorno digestivo
  • Dolor de pecho