Si alguna vez ha tenido un juanete, sabe que es algo más que un problema cosmético. Puede ser una fuente importante de dolor y malestar que afecta su capacidad para disfrutar de las actividades diarias normales. Ya sea que pertenezcan a tu familia o que sean una señal de que tienes afinidad por los tacones de aguja, los JUANETES no deben ignorarse, ya que pueden afectar directamente la Salud de tus pies y del resto del cuerpo.

¿Qué son juanetes?

Un juanete, también conocido como hallux valgus o hallux abducto valgus, es un bulto óseo en la base de la articulación del dedo gordo que se produce cuando el dedo gordo del pie empuja contra el segundo dedo del pie, lo que hace que la articulación sobresalga.

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Tanto los adolescentes como los adultos pueden verse afectados por los juanetes, aunque es más común en las mujeres que en los hombres. Mientras que algunas personas experimentan poco o ningún dolor por los juanetes, pueden causar hinchazón e incomodidad significativas en la mayoría dependiendo de la gravedad de la deformidad.

Causas del juanete, tipos y factores de riesgo

Los juanetes pueden ser causados ​​por condiciones prevenibles e inevitables, como:

  • Usar zapatos de tacón alto o estrechos
  • Genética
  • Peso desigual en el pie o tendón afectado
  • Lesiones de pie
  • Artritis Reumatoide
  • Trastornos nerviosos y musculares, como la polio
  • Defectos congénitos

Además del género, un estudio médico reciente encontró que los juanetes también son más comunes en afroamericanos, ancianos, personas con pies planos y personas que sufren de osteoartritis de rodilla y/o cadera.

El estudio también encontró que los sujetos con un IMC más alto en realidad tienen menores probabilidades de desarrollar juanetes que aquellos con un IMC normal, lo que llevó a los investigadores a decir que "la genética y el calzado inadecuado deben ser explorados como factores de riesgo para el hallux valgus peso corporal."

Formas menos comunes de la condición incluyen juanetes adolescentes y juanetes de sastre.

Los juanetes adolescentes, que afectan a las niñas de entre 10 y 15 años, a menudo se deben a la genética. Y aunque es menos común, algunas personas pueden desarrollar juanetes más pequeños en el otro lado del pie en la base del dedo pequeño llamado juanetes o juanetes de sastre. Las causas, los síntomas y el tratamiento de estos juanetes más pequeños son casi idénticos a los más grandes. Su nombre único se creó hace siglos cuando los sastres se sentaban con las piernas cruzadas todo el día con la parte exterior de los pies frotándose en el suelo.

Síntomas del juanete

Como se mencionó anteriormente, puede ser uno de los afortunados que no experimenta ningún síntoma doloroso con juanetes. Pero si experimenta alguno de los siguientes sintomas [VIDEO], probablemente sea hora de visitar al podiatra:

  • Golpe en la base del dedo del pie afectado
  • Dolor crónico y dolor
  • Rigidez e inestabilidad articular
  • Ampollas, callos y / o callosidades en el pie afectado
  • Entumecimiento
  • Dificultad para caminar

Los juanetes también pueden provocar otras afecciones dolorosas en los pies, como:

  • Dedo en martillo: una deformidad que hace que el segundo, tercer o cuarto dedo se doble hacia abajo en una posición similar a un martillo.
  • Bursitis: una condición que hace que los sacos llenos de líquido de bursa que amortiguan las articulaciones en el tendón de Aquiles y / o el hueso del talón se inflamen.
  • Metatarsalgia: Inflamación y dolor en la planta del pie debido a estrés crónico y / o distribución anormal del peso en el pie.

Diagnostico y tratamiento

Su médico a menudo puede diagnosticar un juanete inmediatamente después de examinar su pie, pero a veces usará rayos X para determinar la gravedad del juanete y el plan de tratamiento adecuado.

Los médicos inicialmente intentarán curar el juanete y aliviar los síntomas con una o más de las siguientes opciones no quirúrgicas:

  • Cambio de calzado para revivir la tensión en la articulación del dedo gordo del pie
  • Hielo para reducir el dolor y la hinchazón
  • Medicamentos , como los AINE, para reducir el dolor y la hinchazón
  • Inyecciones de cortisona para disminuir la inflamación
  • Relleno, cinta adhesiva o ferulización para realinear los dedos de los pies
  • Ortesis para proporcionar soporte de arco y realinear los dedos de los pies
  • Ejercicios para y los pies para estirar los músculos y ligamentos de los pies

Si ninguno de los tratamientos anteriores funciona lo suficientemente bien como para aliviar sus síntomas, la cirugía también es una opción.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que con la cirugía de juanete, existe un mayor riesgo de complicaciones, como infección, junto con un período de recuperación que puede llevar hasta seis meses.

Si es un buen candidato para la cirugía de juanete, su médico puede recomendar uno o más de los siguientes procedimientos:

  • Reparación de tendones y ligamentos para acortar los tejidos articulares débiles y alargar el dedo.
  • Osteotomía para realinear la articulación afectada con alfileres, tornillos y / o placas.
  • Artrodesis para eliminar la superficie de la articulación afectada. Este procedimiento está reservado principalmente para casos severos.
  • Exostectomía para extirpar quirúrgicamente el bulto en la articulación del dedo del pie.
  • La artroplastia de resección elimina la porción dañada de la articulación para proporcionar más espacio entre los huesos del dedo del pie. Esto también está reservado para casos severos, así como para pacientes ancianos y aquellos con artritis severa.

Normalmente, la cirugía no se recomienda para adolescentes ya que sus pies aún están creciendo y hay una mayor probabilidad de que los juanetes puedan reaparecer.

Prevención del juanete

La mejor manera de evitar el desarrollo de juanetes en primer lugar es usar zapatos bien ajustados con una caja de dedos anchos, especialmente cuando está de pie y/o caminando durante períodos de tiempo prolongados. Los zapatos que causan estrujamiento, calambres, presión o irritación pueden causar juanetes con el tiempo. Los zapatos con tacones que tienen más de 2 pulgadas o tienen dedos puntiagudos también deben evitarse.

También es importante mantener fuertes los pies y los pies con el ejercicio [VIDEO], pero asegúrese de informar cualquier lesión en el pie a su médico tan pronto como ocurran para evitar complicaciones en el futuro. También debe informar cualquier cambio físico en sus pies horas extras.