El ajo, el jengibre y el limón son remedios caseros comprobados para los resfriados. Muchos están instando a la gente a que recurra a ellos ahora para fortalecer los pulmones. Han aparecido muchos consejos en línea sobre cómo protegerse del coronavirus con productos simples. Algunos necesitan apoyarse en el ajo, otros confían en el poder del limón, pero sobre todo esperan resultados del jengibre. Algunos afirman que si comes jengibre todos los días en grandes cantidades, el virus se quedará sin corona. En realidad, no se puede comprobar. Los remedios caseros sirven sólo para fortalecer, así que no nos dejemos engañar.

Esto no evita el coronavirus pero sin duda sí fortalece el sistema inmunológico y los pulmones.

Cierto, como siempre, en el medio. Por un lado, representantes de la medicina oficial, incluida la Organización Mundial de la Salud, afirman claramente que el ajo, el limón y el jengibre no podrán proteger contra el coronavirus. Por otro lado, todos estos productos, así como la cúrcuma, los arándanos o el té verde fortalecen el sistema inmunológico, lo cual es muy útil durante una pandemia. De hecho, en primer lugar, el coronavirus afecta a los más débiles: los ancianos, las personas con enfermedades crónicas y los que contraen fácilmente cualquier infección. En las personas con inmunidad debilitada, la enfermedad es más grave y es más probable que presente complicaciones peligrosas.

Por lo tanto, tiene sentido prestar atención a una serie de alimentos saludables, pero cómelos con prudencia y siempre recordando que si bien ayudan a fortalcer el sistema respiratorio, no son el remedio para evitar el contagio del coronavirus.

Ajo

Se ha demostrado que el ajo es un poderoso estimulante del sistema inmunológico. No solo reduce el riesgo de contraer infecciones virales respiratorias agudas (después de todo, durante la epidemia de coronavirus, nadie canceló las infecciones habituales), sino que también reduce casi a la mitad el tiempo de recuperación si tiene un resfriado.

El ajo alivia bien la presión arterial. Y algunos médicos incluso lo recomiendan como alternativa a las píldoras. Pero, por supuesto, solo estamos hablando de pequeños saltos. Además, el ajo tiene un alto contenido en compuestos de azufre (recuerde el olor del ajo), el más famoso de los cuales es la alicina. Es él quien normaliza el metabolismo y también previene el crecimiento de neoplasias malignas.

Solo recuerde que la alicina es un compuesto muy inestable, por lo que solo estará activo por un tiempo muy corto después de cortar o triturar un diente de ajo. Durante el tratamiento térmico, la alicina se pierde casi por completo. Así que el ajo al horno es delicioso, pero inútil. ¡Pero el amado por muchos ensalada de remolacha hervida (al horno) con ciruelas pasas y ajo es un plato muy saludable! Pero debe agregarle ajo justo antes de servir, y no con mucha anticipación.

Limón

El fármaco antiinflamatorio popular principal y favorito. La combinación de una potente dosis de vitamina C y otros minerales beneficiosos y ácidos orgánicos hace que el limón sea uno de los ingredientes básicos para estimular la inmunidad. Además, el limón es un medio excelente para desintoxicar el cuerpo: normaliza la secreción de bilis y cura otros órganos, incluidos los intestinos.

Y también el limón alivia perfectamente los episodios de mareo.

La vitamina C se retiene al máximo en el limón, como en otras frutas cítricas, hasta que se corta la fruta. Haga mezclas rápidas, batidos, licuados, espolvorea jugo de limón sobre pescado cocido, mariscos, ensaladas frescas.

Jengibre

La raíz mágica contiene mucha vitamina C y aminoácidos, por lo que realmente fortalece el sistema inmunológico. Y en compañía de otros productos saludables, el jengibre es simplemente incomparable. Todo el mundo conoce el té con jengibre y limón. Y aquí hay otro poderoso remedio popular para los resfriados y para fortalecer los vasos sanguíneos (y, por lo tanto, de los ataques cardíacos).

Algunas personas deben evitar el jengibre, el ajo y los limones

Por desgracia, para todos los que padecen úlcera péptica, enfermedades intestinales y estomacales: gastritis, esofagitis, reflujo, etc., estos estimulantes naturales están contraindicados.

El jengibre también puede irritar el revestimiento de la vesícula biliar y aumentar la presión arterial. Y también tiene un efecto laxante, y si es útil para ciertas violaciones, entonces aquellos a quienes les gusta masticar jengibre todo el día pueden enfrentar diarrea.

Las personas con pancreatitis y alta acidez de estómago no deben comer limones. Como todas las frutas cítricas, los limones pueden causar alergias. El ajo debe eliminarse de la dieta de las personas con enfermedad renal. Además, aumenta el apetito y, en sí mismo, es bastante alto en calorías, por lo que puede suponer un peligro adicional para las personas con sobrepeso en cuarentena. En general, como siempre, la moderación es importante. Le recomendamos que se asegure de incluir ajo, jengibre y limones en su dieta de cuarentena: estos alimentos ayudarán a aumentar la inmunidad y diversificar su menú.

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