Es triste admitir que es lo primero que reviso en la mañana, la pantalla brillante [VIDEO]a menudo es lo último que veo en la noche. La investigación realizada por Deloitte muestra que no estoy solo: el 57% de las personas en el Reino Unido revisa su teléfono inteligente dentro de los cinco minutos posteriores al despertar, el 78% en una hora después de acostarse.

Para algunos, el hábito, impulsado por la necesidad de validación externa, se manifiesta en un flujo interminable de selfies con los ojos abiertos, la cabeza inclinada y cuidados. Con cada "me gusta" el adicto obtiene un mini-alto. Yo no. Mi adicción se basa en una necesidad insaciable de información.

No me malinterpreten, soy consciente de la gran cantidad de formas en que los teléfonos inteligentes han cambiado nuestras vidas, pero para algunos el equilibrio ha llegado demasiado lejos. Nos estamos convirtiendo en esclavos de la tecnología. Una toma de conciencia repentina de mi problema [VIDEO]me hizo pensar (y buscar de forma contraproducente en mi teléfono) posibles antídotos. Está el caso del teléfono inteligente que está siendo diseñado para controlar el uso, o en China, las restricciones de edad en ciertos juegos que cortan a los niños después de una hora de juego por día. En Vietnam, se informa que algunos padres han estado tratando de curar a los jóvenes de sus adicciones a la pantalla enviándolos a un internado de artes marciales.

Un terapeuta advirtió que los teléfonos inteligentes pueden ser tan dañinos como la cocaína

Los teléfonos inteligentes, tabletas y consolas están prohibidos en el Instituto de Investigación para Vovinam y Desarrollo del Deporte (IVS) en Ciudad Ho Chi Minh.

En cambio, cientos de estudiantes practican Vovinam, una tradición del arte marcial vietnamita que implica patadas altas y acrobacias.Desarrollado en la década de 1930, algunos afirman que disciplina el cuerpo y la mente. En IVS, la idea es que ayudará a destetar a los adolescentes de los juegos, las drogas o el alcohol cuando se combina con una estricta rutina diaria.

Es claramente una solución bastante radical, pero me pregunto si es hora de que la sociedad tome más en serio la adicción a los teléfonos móviles. En los EE. UU., Sky News reveló que niños de hasta 13 años se registran en centros de tratamiento para tratar de romper sus hábitos, mientras que en Reino Unido un terapeuta adictivo advirtió a los padres que darle a sus hijos un teléfono inteligente puede ser tan dañino como darles un gramo. de cocaína ". La especialista de Harley Street, Mandy Saligari, argumenta que aplicaciones como Instagram y Snapchat pueden resultar tan adictivas para adolescentes vulnerables como el alcohol y las drogas. Al sondear el 39% de las personas en el Reino Unido dijeron que usaron demasiado su teléfono inteligente, pero a pesar de esto, parece que millones de nosotros ignoramos las señales de advertencia y el sonambulismo en un hábito que puede reflejar los patrones cerebrales de los adictos a las drogas y el juego.

La buena noticia es que algunas personas se están despertando.

En enero, dos grandes inversores instaron a Apple a tomar medidas sobre la adicción a los teléfonos inteligentes y considerar el impacto que el uso excesivo de los dispositivos tiene en la salud mental de los jóvenes. Algunos programas ya han comenzado a desconectarnos automáticamente de nuestros teléfonos móviles mientras conducen. Pero con las predicciones, el 90% de los residentes del Reino Unido poseerán un teléfono inteligente para 2020, la responsabilidad del control recae realmente en el usuario. #droga #Celulares