¿Quién de ustedes se ha dormido alguna vez durante el sueño? La respuesta nos da la ciencia: según una investigación realizada por la Clínica Mayo , el 70% de las personas dice haber experimentado el " espasmo hipnótico ", o la sensación inquietante de caerse de un escalón, un árbol o el techo de un palacio.

El 17 de marzo de 2017, World Sleep Day fue organizado anualmente por la World Sleep Society para llamar la atención en todo el planeta sobre el impacto que la calidad del sueño tiene en el bienestar de todos, en las peculiaridades de los sueños y desórdenes relacionados.

a una actividad que ocupa un tercio de nuestra vida.

En este contexto, la gran curiosidad se ocupa del fenómeno del espasmo hipnótico, del cual a menudo ignoramos las causas.

¿Por qué parece que nos dormimos?

Desde un punto de vista fisiológico que es el cuerpo espasmos involuntarios (mioclono) vivió en sueños por la persona como un "salto" acompañada de una buena dosis de pánico y terror, que puede ocurrir en dos profundidades diferentes de sueño cuando se queda dormido durante los primeros minutos o en la fase Rem, en pleno funcionamiento del signo.

En el primer caso, el fenómeno extraño se debe al hecho de que, en el momento de la transición de la vigilia al sueño , los músculos se relajan y el ritmo de la respiración disminuye considerablemente: el cerebro lo interpreta mal como un peligro de muerte, por en el que el sistema nervioso envía un estímulo salvavidas que contrae los tejidos y provoca un rudo despertar.En este caso

El movimiento desigual del cuerpo para dar a luz al sueño y no al revés, como ocurre en la fase Rem.

Durante esta fase, caracterizada por una intensa actividad cerebral, el espasmo está vinculado a un factor psicológico debido al contenido del sueño, en la hipótesis en la que la trama del sueño es particularmente atractiva y, al mismo tiempo, prevé la caída desde una altura. En este caso, la sensación de peligro se desencadena en el durmiente, que puede ser tan fuerte y realista que requiere un despertar inmediato de la pesadilla en defensa.

Es el aspecto emocional del sueño que se refleja en el cuerpo y los tejidos: en un abrir y cerrar de ojos, el cerebro vuelve a la acción, listo incluso en este caso para salvarnos del paso, de la caída en público o de una torre.

En ambos casos, cuando el durmiente percibe el choque debido a la pérdida de apoyo, exige un retorno salvífico a la conciencia. Soñar, ya sabes, es una de las actividades más extrañas, fascinantes y misteriosas que la mente puede lograr.

En todo esto, sin embargo, surge una curiosidad: ¿qué pasaría si alguien pudiera resistir la percepción de vacío, continuando siendo y descubriendo lo que le espera en el resto del sueño?

Para responder a una pregunta tan extraña, pedimos ayuda a una niña inglesa de 7 años que vive en la época victoriana.

¡No es una broma! Es Alicia en el país de las maravillas , creada por la mente de Lewis Carroll . Como recuerdas, Alice se queda dormida a la sombra de un árbol, y mientras sueña con seguir a un Conejo Blanco, cae en su guarida. El protagonista no se despierta en el pánico de la caída, pero el valiente sigue soñando. Está en el otro lado del vacío que aguarda una aventura extraordinaria en el mundo invertido, lleno de personajes sin sentido e increíbles: el país, de hecho, se pregunta.

“¿Sueño o estoy despierto? "Hamlet diría lleno de dudas. Es suficiente para nosotros saber que el sueño, ya sea expresado en la parte más interna del inconsciente o que da vida a una obra maestra de la literatura, es el único viaje capaz de abrir la ventana del ego hacia horizontes asombrosos, donde el hombre puede experimentar leyes físicas paradójicas, abolir el espacio-tiempo y desconectarse del tedio de la realidad.

"¿Y si dejara de soñar contigo dónde crees que estarías?" "Dónde estoy ahora", respondió Alice. "Para nada", dijo Piripù con desprecio. "No estarías en ningún lado. Porque eres solo algo dentro de tu sueño ".