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Jennifer López comparte su dieta rica en frutas, verduras y ácidos grasos omega-3

La actriz y cantante ha dicho que en su dieta omite productos que no sean orgánicos, la cafeína y zanahorias
Jennifer López trabaja duro para mantener su figura perfecta. La estrella es conocida por su amor por entrenar en el gimnasio y cuidar su dieta. Gracias a estos esfuerzos, se ve muy rejuvenecida. Además asegura que se mantiene alejada de los alimentos procesados, la cafeína y el azúcar. La actriz y cantante ha compartido cómo es un día común en su vida con respecto a la alimentación: Desayuno Para el desayuno, la estrella elige un coctel nutritivo. Contiene arándanos, yogur griego, canela, miel, cubitos de hielo, un poco de jugo de limón fresco y una cucharada de proteína en polvo. A veces come avena con arándanos frescos. LA cantante generalmente se salta el café, a menos que sea descafeinado. En cambio, bebe mucha agua para mantenerse hidratada. Comida Para la comida, Jennifer López elige una ensalada de verduras. Por lo general, incluye col rizada, semillas de calabaza tostadas, queso triturado, chalotes molidos y un aderezo de jugo de limón y aceite de oliva extra...
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